Leefstijl en gezondheid bij Kansrijk Mierlo-Hout

Een gezonde leefstijl in een gezonde leefomgeving is belangrijk. Je voelt je fitter, bent minder (langdurig) ziek en je hebt misschien op termijn wel minder medicijnen nodig.

Goede voeding, dagelijks bewegen, vermindering van stress, goede sociale contacten, voldoende slapen in een groene omgeving zijn hiervoor van belang.
Dat weten we allemaal, maar het is erg moeilijk, wanneer we hier iets in willen of moeten veranderen.

Vanaf oktober 2021 komt op bijna iedere maandagavond om 19.00 uur in wijkgebouw de Geseldonk een gezondheidsthema aan bod.
Je wordt van harte uitgenodigd om deze avonden kosteloos bij te wonen. Meld je hiervoor tijdig aan via info@kansrijkmierlohout.nl

Op maandag 25 oktober komen Alfons Notermans huisarts en Hermie de Groot praktijkondersteuner van Medisch Centrum Mierlo-Hout om een lezing te verzorgen: ‘De invloed van leefstijl op je gezondheid’.

Voor degene die wil is er aansluitend een wandelactiviteit, dus neem je wandelschoenen mee.

Het is mogelijk dat u een geldige QR code in combinatie met ID bewijs dient te tonen.

Programma november:

Maandag 8 November 19 – 20.30 “ Gezonde voeding, hartstikke belangrijk! “  Jeroen Lammers, cardioloog Elkerliek. Met bijdrage van Wim Tilburgs, ervaringsdeskundige en oprichter van stichting Je leefstijl als medicijn.

Maandag 15 November 19 – 20.00 “Gezond en lekker eten.” Wilma Hartman, leefstijlcoach HartmanCoaching.com

Maandag 22 November 19 – 20.00 Lokaal gezond. Lokale ondernemer Mierlo Hout.

Maandag 29 November 19 – 20.00 Voedzame maaltijden. Diëtiste.