Training ‘Mantelzorg… Hoe hou jij het vol?’ van start in oktober

LEVgroep en Sociale Teams Helmond starten op 7 oktober met een training voor mantelzorgers. De training ‘Mantelzorg… Hoe hou jij het vol?’ richt zich op het goed voor jezelf zorgen als mantelzorger.

Het zorgen voor een partner, ouder, kind of andere dierbare kan veel voldoening geven, maar het vraagt ook veel energie. Veel mantelzorgers ervaren dat ze nauwelijks tijd voor zichzelf overhouden. Ze voelen zich vaak uitgeput en hebben geregeld last van schuldgevoelens wanneer ze even niet beschikbaar zijn.

Voor jezelf zorgen
In de training “Mantelzorg… Hoe hou jij het vol?” krijg je praktische tips en herkenning om het gebied van goed voor jezelf zorgen als mantelzorger. Veel mantelzorgers worstelen namelijk met schuldgevoel, vermoeidheid of het idee dat ze onmisbaar zijn. Zorgen voor een ander gaat vaak vanzelf. Maar hoe zorg je ook goed voor jezelf?

Aanmelden
De training is gratis en wordt begeleid door LEVgroep en Sociale Teams Helmond. Voor meer informatie en aanmelden ga je naar  www.levhelmond.nl/agenda/mantelzorg-hoe-hou-jij-het-vol-071025

Beeld: Pexels