BeweegBox Jibb + uitdaging voor ouderen

Een pakket met sportmaterialen en een beweegboekje met oefeningen speciaal voor ouderen (55-plussers). Dat werd deze week door Jibb + uitgedeeld aan bewoners van Residentie Baroniehof. Omdat veel activiteiten nu stilliggen, kunnen ouderen hiermee thuis aan de slag.

Buurtsportcoach Flo de Haas noemt de oefeningen die ouderen kunnen doen best pittig. Volgens haar is het een uitdaging. En dat is gezond in deze rare tijden. Met de oefeningen worden reactievermogen, coördinatie, fijne motoriek, schouders en spiergroepen getraind.

Ook bij andere zorginstellingen en ouderenwoningen worden de beweegpakketten afgegeven.