Buiten zwemmen wordt steeds populairder

Sporten kan best fijn zijn. Vooral in de zomer. Bij mooi weer is het helemaal te gek. Lekker zwemmen, wandelen, hardlopen of fietsen. In het najaar en in de winter wordt er wat minder gesport. En helemaal niet in de buitenlucht. Vooral nu in het najaar wordt er niet veel gedaan. Tot ik plots een tip kreeg van iemand om eens bij Berkendonk te gaan kijken.

En dan vooral vroeg in de morgen moest ik eens langskomen. Ja dag, daar had ik eigenlijk helemaal geen zin in. In de frisse morgen een stuk fietsen naar een recreatie gebied waar niets te beleven valt. Maar daar had ik mij flink in vergist. Ik ben er eens heen gefietst op een zondagmorgen rond de klok van negen uur. Behalve enkele fanatieke wielrenners en hier en daar een hardloper, was er niet veel te doen. Tot ik de rand van de recreatie plas bereikte. Ik wist niet wat ik zag. Op diverse plaatsen op het strand stonden groepjes mensen. Enkele in badjas en andere die zelfs al in zwemtenue het water in liepen.

Ik ging naar een groepje waar een charmante dame stond te roepen naar een aantal zwemmers in het water. Zij droeg een shirt met het woord “WHM  instructor” erop. Dus besloot ik een praatje te maken met haar. Ik maakte kennis met Sigrid de Groot. Op mijn vraag wat zij deden hier, begon zij te vertellen: “Ik ben een erkend en bevoegd instructrice van de Wim Hof methode. Wim Hof is beter bekend als de “Iceman”. Hij geeft workshops over het leren verbeteren van de lichamelijke conditie, concentratie en ademhalingstechnieken. En een opmerkelijke taak is het ijszwemmen. Ik ben hier met een groepje mensen die graag zwemmen en tevens de gezondheid willen verbeteren. Daarom komen wij elke zondagochtend hier op Berkendonk. Dan beginnen we met de ademhalingscontrole, gaan dan even heel kort het water in en eindigen met een cooling-down. Het is zo gezond. Het verbetert ook nog eens de bloedcirculatie en de concentratie. Door de concentratie te verbeteren kan je met plezier gaan zwemmen. Ik heb er vandaag ook nog eens een beroemdheid bij. Een enorme krullenbol, die komt met een grote foto in de nieuwe boerenkalender.”

Zo gezegd, zo gedaan. De diehards kwamen uit het water en een enkeling deed nog wat spieroefeningen en toen was iedereen weer gauw weg. Naar de warme kachel?

Verslag en fotografie: Hans Choufoer