Doe mee met Gezond Mierlo-Hout
Gezond Mierlo-Hout is een thema dat bijna wekelijks aan bod komt in bijeenkomsten in De Geseldonk. Tijdens de bijeenkomsten komen professionals aan het woord, zoals ervaringsdeskundigen, leefstijlcoaches en huisartsen. Deze lezingen zijn gratis bij te wonen.
Een gezonde leefstijl in een gezonde leefomgeving is belangrijk. Je voelt je fitter, bent minder (langdurig) ziek en je hebt misschien op termijn wel minder medicijnen nodig. Goede voeding, dagelijks bewegen, vermindering van stress, goede sociale contacten en voldoende slapen zijn hiervoor van belang. Dat weten we allemaal, maar het is erg moeilijk, wanneer we hier iets in willen of moeten veranderen.
Vanaf oktober 2021 komt op bijna iedere maandagavond om 19.00 uur in wijkgebouw de Geseldonk een gezondheidsthema aan bod. Je bent van harte uitgenodigd om één of meerdere avonden kosteloos bij te wonen. Meld je hiervoor tijdig aan via info@kansrijkmierlohout.nl. U kunt ook een briefje met uw gegevens en de gewenste datum of data in de brievenbus van de Geseldonk stoppen.
Voor degene die wil, is er aansluitend een wandelactiviteit, dus neem je wandelschoenen mee.
Programma oktober is bekend
Maandag 18 oktober 19.00 uur – 20.00 uur:
“Waarom het een uitdaging is om ons gedrag te veranderen.” door Wilma Hartman, leefstijlcoach HartmanCoaching.com
Maandag 25 Oktober 19 – 20.30 uur:
“De invloed van leefstijl op je gezondheid.” door Alfons Notermans huisarts, & Hermie de Groot praktijkondersteuner, Medisch Centrum Mierlo Hout
Het streven is om een wekelijkse bijeenkomst te organiseren voor een Gezond Mierlo-Hout.
Tip de redactie
Ditishelmond.nl
Heb je een nieuws- of agenda-item, leuke foto of video over Helmond en wil je dit delen?
Stuur het dan in naar onze redactie. Zo weten wíj wat er leeft en speelt in uw wijk!
E-mail: redactie@ditishelmond.nl
Telefoon: 088 166 67 00