Lezing: Kies voor gezondere leefstijl

Een gezonde leefstijl in een gezonde leefomgeving is belangrijk. Je voelt je fitter, bent minder (langdurig) ziek en je hebt misschien op termijn wel minder medicijnen nodig.
Goede voeding, dagelijks bewegen, vermindering van stress, goede sociale contacten, voldoende slapen in een groene omgeving zijn hiervoor van belang. Dat weten we allemaal, maar het is erg moeilijk, wanneer we hier iets in willen of moeten veranderen. Vanaf oktober 2021 komt op bijna iedere maandagavond om 19.00 uur in wijkgebouw de Geseldonk een gezondheidsthema aan bod.

Programma November 2021:

  • Maandag 8 November 19 – 20.30 u.: “ Gezonde voeding, hartstikke belangrijk! “
    Lammers, cardioloog Elkerliek.
    Met bijdrage van Wim Tilburgs, ervaringsdeskundige en oprichter van stichting
    Je leefstijl als medicijn.
  • Maandag 15 November 19 – 20.00 u.: “Gezond en lekker eten.”
    Wilma Hartman, leefstijlcoach HartmanCoaching.com
  • Maandag 22 November 19 – 20.00 u.: Lokaal gezond.
    Spreker:
    Lokale ondernemer Mierlo Hout (spreker volgt.)
  • Maandag 29 November 19 – 20.00 u: Voedzame maaltijden.
    Spreker:
    Diëtiste (spreker volgt)

Programma December 2021:

  • Maandag 13 December 19.00 uur – 20.00 uur: Meer bewegen.
    Wilma Hartman, leefstijlcoach HartmanCoaching.com
  • Maandag 20 December 19.00 uur – 20.00 uur: “Feiten en fabels rondom het bewegen.” Jacomijn Kok, leefstijlcoach en fysiotherapeute bij Fysioclub JDVI
  • Maandag 27 December: Geen programma i.v.m. Kerstvakantie.

Datum

29 nov 2021
Verlopen!

Tijd

19:00 - 20:30

Locatie

Wijkhuis de Geseldonk
Cederhoutstraat 44 Helmond
Categorie
Kansrijk Mierlo-Hout

Organisator

Kansrijk Mierlo-Hout
Telefoon
06-11464350
E-mail
info@kansrijkmierlohout.nl
Site
https://kansrijkmierlohout.nl/

Geef een reactie

Het e-mailadres wordt niet gepubliceerd. Vereiste velden zijn gemarkeerd met *