Masterclass “Lekker in mijn vel”

In wijkhuis de Geseldonk is op dinsdag 4 juni van 19.00-21.00 uur een gratis masterclass “Lekker in mijn vel”. Deze masterclass is bestemd voor iedereen die belangrijk vindt ‘lekker in zijn/haar vel te zitten’ én graag wil weten waar je rekening mee moet houden als je aan je mentale gezondheid of vitaliteit wilt werken. Iedereen mag meedoen, wel graag aanmelden via info@kansrijkmierlohout.nl of via de QR-code op de poster.

Als deelnemer word je meegenomen in een klein stukje ‘wetenschap’ rond mentale gezondheid. Duidelijk wordt welke factoren hier zoal een rol bij spelen en waarom het soms zo lastig is om in deze moderne tijd ‘goed voor jezelf te zorgen’. Ook ga je in een interactief gedeelte zelf aan de slag met het formuleren van een eigen wens/doel en word je geprikkeld hiermee aan de slag te gaan én blijven.

Deze masterclass wordt aangeboden door Kansrijk Mierlo-Hout in het kader van Mentaal #GezondHelmond. De masterclass wordt gegeven door Bas van Poppel (trainer / gedragspsycholoog) vanuit de visie en werkwijze van The Lab of Life.