Interactieve masterclass over het ‘terugwinnen van je waardigheid’ via zelfhulp

De interactieve masterclass ‘Herstel als reis’ wordt op 27 mei en 5 juni gegeven door de Herstel Angels. Het gaat hier om een nieuw collectief bestaande uit Dirk den Hollander (medeoprichter Nei Skoen) en Anoek Penders (eigenaar van dagbesteding LoveStock) en Nieky Jacobs (ervaringsdeskundige). Deze masterclass hoort bij de Mentaal #GezondHelmond week die van 22 mei tot 8 juni plaatsvindt in heel Helmond.

Het collectief haalt veel voldoening uit hun ‘werk’. Dat valt op. Het succes van de Herstel Angels – een verwijzing naar de televisieserie en filmreeks Charlies Angels – is namelijk niet onopgemerkt gebleven. Er wordt op het moment van spreken een chapter in Brussel opgezet.

De masterclass van de Herstel Angels gaat over zelfhulp als manier om aan je mentale gezondheid te werken. Aanleiding hiertoe is het zelfhulpboek ’Herstel als Reis’ dat mede door Den Hollander geschreven is. “Het idee om Herstel Angels op te richten, is vanuit onze eigen ervaringen ontstaan. We staan mensen bij die door iedereen in de steek gelaten worden”, verduidelijkt Jacobs.

Verbinding
Jacobs heeft net als Den Hollander en Penders ervaring met psychische problemen en weet hoe moeilijk het is om aan de sores in je hoofd te ontsnappen. Het drietal noemt zich ervaringsdeskundige: ze weten waarover ze praten, omdat ze de problematiek zelf hebben meegemaakt. “We geven geen oordeel of een advies. We luisteren alleen”, zegt Jacobs.

Door het gesprek aan te gaan, ontstaat verbinding stelt Den Hollander: “Door te luisteren help je al. Je bent zelf snel geneigd om advies te geven, maar die verleiding moet je weerstaan. Ik heb het bijvoorbeeld nooit over afkicken. Je kennis moet geen last worden.”

Waardigheid
De Herstel Angels spreken ook niet over cliënten, maar over vrienden. “Elk contact is op basis van vertrouwen. Ik vertel daarbij over mijn eigen leven. Mensen herkennen daar stukken van en zo ontstaat een band die tot een vriendschap uit kan groeien. De gesprekken helpen ook tegen vereenzaming, want we gaan ook leuke dingen doen. Het draait om het terugkrijgen van je waardigheid”, verduidelijkt Jacobs.

“Het zou geweldig zijn als mensen uiteindelijk een manier vinden om hun problemen te overwinnen”, zegt Jacobs. “Als wij het kunnen, dan zij ook. Dit project ontstond organisch en dat is geweldig. Mensen sluiten zich graag bij ons aan en dat doet me goed. We promoten niets, maar toch weten we onder de aandacht te komen.”

Drie delen
De Masterclass is in drie delen opgedeeld. In het eerste deel volgt een introductie waarin zelfhulp aan de orde komt. Zelfhulp is een belangrijke manier waarop mensen aan hun mentale gezondheid kunnen werken. “Hierin komt ook dagbesteding LoveStock aan de orde waar volop aandacht is voor duurzaamheid”, zegt Den Hollander.

“In het tweede deel gaan we wat ervaringen opdoen met zelfhulpmiddelen die in de reader zijn opgenomen. Het afsluitende deel bestaat uit een klein festivalletje. In de workshopruimte staan verschillende tafels met info waar mensen een kijkje kunnen nemen.”

Geen schoolbank
Mocht je geen zin hebben in de markt, dan is het ook mogelijk om ‘gewoon’ gezellig na te praten met medebezoekers. “We laten iedereen vrij en leggen niets op. Het is een interactieve workshop en geen bezoekje aan de schoolbanken”, besluit Den Hollander.

De masterclass is na aanmelding op 27 mei gratis te volgen in Wijkhuis De Geseldonk. De sessie van 5 juni vindt plaats in Nei Skoen en is ook kosteloos te bezoeken.