Jongeren ontdekken stress in het Stresslab bij De Droomfabriek

Om aandacht te vragen voor onze mentale gezondheid vond van 2 juni tot en met 15 juni 2025 in Helmond de 2e editie van Mentaal #GezondHelmond plaats. Op allerlei plekken waren activiteiten gepland. Speciale aandacht was er voor jongeren en de samenwerking met jongeren(organisaties) en scholen.

Ook De Droomfabriek zette hun deuren open met een Stresslab. Dit is Helmond sprak met Evelien Versteijlen, Ontwikkelaar kinderen en jongeren van de LEVgroep over dit uniek project voor de Helmondse jeugd.

“Het Stresslab hebben we speciaal in het kader van Mentaal#GezondHelmond opgezet. Jongeren konden in allerlei ruimtes van alles beleven. Er waren activiteiten opgezet die stressgerelateerd waren, zoals een zenruimte, een sportruimte en plekken waar ze stresservaringen konden opdoen zoals de voeldozen”, vertelt Evelien. “Diverse Helmondse scholen hebben afgelopen weken het stresslab bezocht. Ook hadden we na schooltijd een open inloop waar jongeren zelf het stresslab konden bezoeken.”

“De leerlingen reageerden heel wisselend op alle activiteiten. Waar ik me over verbaasd heb, is dat ik dacht dat jongeren niet graag zouden deelnemen aan de zen-activiteit. Het bleek juist dat veel jongeren het heel prettig vonden om dit eens mee te maken.”

Lees ook: De Droomfabriek verhuist tijdelijk naar de Kasteel-Traverse 

Masterclass Lekker in mijn vel
De laatste activiteit in het kader van Mentaal#Gezond Helmond 2025 vind plaats op donderdag 19 juni in Wijkhuis De Geseldonk. Daar geeft Bas van Poppel, gedragspsycholoog bij The Lab of Life, van 19.30 tot 21.30 uur een interactieve masterclass: Lekker in mijn vel. De masterclass is bestemd voor iedereen die belangrijk vindt om lekker in zijn/haar vel te zitten én graag wil weten waar je rekening mee moet houden als je aan je mentale gezondheid of vitaliteit wilt werken.

Als deelnemer word je meegenomen in een klein stukje ‘wetenschap’ rond mentale gezondheid. Deze masterclass wordt aangeboden door Kansrijk Mierlo-Hout in het kader van Mentaal #GezondHelmond 2025 en is gratis te bezoeken. Aanmelden kan via info@kansrijkmierlohout.nl.

Lees ook: Mentaal#Gezond Helmond wil taboe rond mentale gezondheid doorbreken

Foto: Dit is Helmond