Ook in Helmond zijn mensen die proberen te stoppen met roken en daarom vanaf 1 oktober meedoen met Stoptober. Volgens Makka Haane van Rookvrijookjij.nl zijn er nu al mensen die de handdoek in de ring willen gooien. Maar om het langer vol te houden, geeft ze enkele tips.

Meedoen aan een gezamenlijke actie zoals Stoptober of 1 januari helpt, omdat rokers dan merken dat ze niet de enige zijn. Je doet het als het ware samen, dat motiveert. De kunst is om elke keer dat moment van ‘nu wil ik’ en dat drie minuten duurt, te overbruggen.

Roken zit in je brein en die geestelijke verslaving hou je je hele leven, zegt Haane. “Blijf daarom altijd je verstand gebruiken en geef niet toe aan dat ene moment.”

Tip de redactie

Ditisonzewijk.nl – Helmond – Omroep Helmond

Heb je een nieuws- of agenda-item, leuke foto of video over Helmond en wil je dit delen?
Stuur het dan in naar onze redactie. Zo weten wíj wat er leeft en speelt in uw wijk!
E-mail: redactie@helmond.ditisonzewijk.nl
Telefoon: 088 166 67 00

Geschreven door Omroep Helmond

Omroep Helmond, het lokale TV en Radio station van Helmond Stadsradio Helmond is al vanaf 1984 in de lucht (FM 107.2 Mhz) en op de kabel (FM 94.4 mhz). Onze organisatie heeft ook de beschikking over een TV - kanaal op de kabel frequentie 256, en UPC digitaal kanaal 31.

Geef een reactie

Het e-mailadres wordt niet gepubliceerd. Vereiste velden zijn gemarkeerd met *