Heb het fijn in je brein met Mentaal #GezondHelmond

Geestelijke gezondheid is een thema dat erg belangrijk is en daarom wordt er van 22 mei tot en met 8 juni aandacht aan besteed onder de titel ‘Mentaal #GezondHelmond’. Tijdens deze periode zijn er verschillende activiteiten in Helmond te bezoeken die het taboe rond geestelijk welzijn doorbreken en bespreekbaar maken. Die activiteiten lopen uiteen van theatervoorstellingen, concerten, podcasts, films en lezingen. Volgens kartrekker Bas van Poppel is bewust gekozen voor een gevarieerd programma: “Meestal gratis, laagdrempelig en voor iedereen toegankelijk.”

Van Poppel is aangesloten bij de Werkgroep Mentaal #GezondHelmond die bestaat uit Kansrijk Mierlo-Hout, GoedVoorMekaar, GGD Brabant ZO, Bibliotheek Helmond-de Peel en gemeente Helmond. Met de input van verschillende Helmondse partijen is een programma gemaakt. De activiteiten vinden verspreid door de stad plaats. Er is altijd wel iets in de buurt te doen of beleven.

Mentaal #GezondHelmond mikt op elke Helmonder. “De meeste activiteiten zijn gratis, altijd laagdrempelig en voor iedereen toegankelijk. Of je nu oud of jong bent, maakt niet uit. Als je interesse hebt in een specifiek onderdeel – of in allemaal – ben je van harte welkom om een kijkje te nemen”, zegt Van Poppel.

Meer aandacht geestelijke gezondheid
Als het over je gezondheid gaat, denken veel mensen vooral aan het lichamelijke aspect. “Je geestelijke gezondheid is echter minstens zo belangrijk”, verduidelijkt Van Poppel. “Tijdens de coronaperiode kwam dat bijvoorbeeld duidelijk naar voren toen de vrijheid van mensen door de lockdown sterk beperkt werd. Veel mensen kregen last van depressies en vereenzaamden.”

Nu de pandemie voorbij is, betekent dit niet dat die problemen er ineens niet meer zijn. Corona heeft ervoor gezorgd dat het belang van je geestelijke gezondheid goed op de kaart is gezet. Er is meer aandacht voor en dat is een goede ontwikkeling stelt Van Poppel.

Hectische tijd
We leven volgens Van Poppel in een hectische tijd waarin de ene crisis op de andere volgt. Oorlogen en klimaatveranderingen boezemen mensen angst aan. “Ook zie je dat de polarisatie toeneemt en dat jongeren veel prestatiedruk ervaren en met hun identiteit worstelen.”

Sommige volwassenen krijgen ineens met mantelzorg te maken en moeten ineens meerdere rollen vervullen. “Ouderen lijden weer onder de afnemende zorg en lange wachtlijsten, waardoor ze op hun netwerk moeten leunen om de zorg te krijgen die ze nodig hebben”, legt hij uit.

Bewustzijn creëren
Het hoofddoel van de werkgroep is om bewustzijn te creëren en mensen aan het denken te zetten. “Hopelijk zorgt het bezoek van een activiteit ervoor dat iemand in actie komt om een positieve verandering in zijn of haar leven in gang te zetten.”

Om ervoor te zorgen dat het event een succes wordt, is de hulp van Helmonders hard nodig. “Wanneer je je aanmeldt voor een specifiek event is het fijn als je jouw deelname kenbaar maakt op je socialemediakanalen. Daarmee help je de naamsbekendheid van de organisatie en Mentaal #GezondHelmond vergroten”, legt Van Poppel uit.

Feedback
Na afloop van elke activiteit is feedback van harte welkom en ook voor nieuwe input staat de organisatie open. “Bij volgende edities hopen we dat we meer informatie bij onder meer inwoners en leerlingen kunnen ophalen. Dan weten we nog beter waar behoefte aan is en kunnen we een nog breder publiek bereiken.”