Hoe hardrock, house of knuffelrock helpt bij herstel hersenletsel

Muziek luisteren is niet alleen leuk, maar ook goed voor de hersenen. Mensen die hersenletsel oplopen, hebben baat bij muziek als geneesmiddel. Op maandag 9 september vindt bij Lunchroom De Keyser in Helmond de lezing ‘Muziek als medicijn bij hersenletsel’ bij Café Brein plaats. Neurologie verpleegkundige Anita van Meijel van het Elkerliek Ziekenhuis legt uit waarom ze cliënten adviseert om muziek op te zetten: “Liedjes prikkelen alle hersenhelften.”

Van Meijel helpt mensen met hersenletsel bij hun herstel. “Op de afdeling neurologie, waarin we mensen die bijvoorbeeld een beroerte hebben gehad of hersenletsel oplopen helpen, zien we dagelijks de positieve effecten van muziek.”

Wanneer je een liedje opzet, hoor je het ritme en verschillende geluiden die in de muziek zitten. “Deze prikkels komen overal in de hersenen terecht en daarin is muziek uniek. Als je muziek aanzet en fysiotherapieoefeningen uitvoert, helpt het ritme bij het lopen, waardoor de oefening beter gaat”, verduidelijkt ze.

Prikkelt de hersenen
Of je nu snoeiharde metal, gevoelige singer-songwriters, rauwe hiphop of energieke house opzet, maakt niet uit. Zolang je maar naar het genre van je voorkeur luistert, verduidelijkt Van Meijel: “Onderzoek wijst uit dat muziek waarin gezongen wordt het beste is voor de hersenen. Door je op het ritme, de melodie en taal te concentreren prikkelt dat de hersenen.”

Het is volgens Van Meijel belangrijk dat mensen hun favoriete muziek uitkiezen: “We vragen mensen die op de afdeling komen om hun eigen afspeellijst samen te stellen. Iets voorschrijven, doen we niet. Als iemand van hardrock houdt, moet je die persoon geen klassieke muziek voorschotelen als hij of zij daar niet van houdt.”

Herinneringen oproepen
Bij het samenstellen van zo’n lijst is het zaak dat er geen reclames of gepraat tussen te horen is. Alleen muziek. “Als iemand een infarct of beroerte heeft gehad, adviseren we hen gedurende twee maanden dagelijks een à twee uur per dag naar muziek luisteren. Soms is tien minuten genoeg. Dat is ook sterk persoonsafhankelijk. We raden aan om een hoofdtelefoon te kopen, zodat je de muziek goed kunt laten binnenkomen”.

Muziek die mensen tussen hun vijftiende en vijfentwintigste levensjaar luisterden, roept vaak de sterkste herinneringen op. “Bij die liedjes komen emoties los die de hersenen prikkelen. Zo komen herinneringen terug en dat is goed. Als het ten minste fijne gedachten en gebeurtenissen zijn die terugkomen. Als die periode een negatieve associatie oproept, adviseren we om voor muziek te kiezen die vrolijker stemt. Het is de bedoeling dat muziek je stemming verbetert”, stelt Van Meijel.

Taalgebied
Muziek waarin gezongen wordt, stimuleert het brein het beste. Klassieke muziek is ook goed voor de hersenen, maar het gebrek aan vocalen zorgt ervoor dat het taalgebied in de hersenen daardoor niet geprikkeld wordt. Een luisterboek is dan weer het andere uiterste, omdat je daar dan weer geen ritme of melodie in tegenkomt.

“Het is sowieso goed om naar klassieke muziek of luisterboeken te luisteren, maar qua effectiviteit hebben gezongen liedjes de voorkeur. Waar je ook voor kiest: het is altijd beter dan nietsdoen”, besluit Van Meijel.

De lezing wordt door Van Meijel en haar collega Peggy Raijmakers gegeven. Je kunt deze bijeenkomst gratis bezoeken. Aanmelden is niet nodig.