Organisatie Wereld Niet Roken Dag wil dat iedere Helmonder tabak krijgt van rookwaren

Stoppen met roken is voor veel mensen enorm lastig en om hen een hart onder de riem te steken, is de Wereld Niet Roken Dag opgezet. Op zaterdag 31 mei wordt uitgebreid stilgestaan bij de hulp die je kunt inschakelen als je besluit geen tabak meer te gebruiken. Hartstichting, KWF en Longfonds geven aan waar Helmonders ondersteuning vinden, zodat ze succesvol kunnen stoppen met roken.

De juiste ondersteuning zorgt voor een verdubbeling van de stopkans. Ook de prijsverhogingen van tabak helpen om te stoppen. Na de accijnsverhoging van april 2023, stopte 10 procent van de rokers definitief. Circa 28 procent van de rokers ondernam een stoppoging en 18 procent ging minder roken. In de jaren zonder prijsverhoging was het percentage dat stopte slechts 3 procent. 

Mocht je overwegen om je tabakverslaving vaarwel te zeggen dan zijn er tips die je daarbij helpen. Je kunt onder meer je huisarts om hulp vragen. Een andere tip is om je omgeving op de hoogte te brengen dat je wilt stoppen, zodat je vrienden, kennissen en familie om hulp kunt vragen. Wat ook helpt, is om afleiding te vinden zodat je niet meer aan roken denkt. Door jezelf bezig te houden, verdwijnt de drang om naar tabak te grijpen.

Kijk op deze website voor meer informatie over stoppen met roken.

Foto: Emil Michlmayr/Pexels